CÓMO PERDER 20 LIBRAS EN TAN SÓLO 7 DÍAS!

En un esfuerzo por ayudar a sus empleados a mantener mantenerse en forma y mantener su salud en general General Motors decidió tratar de idear un régimen de comer una semana basada en una alimentación sana y variada.

Al principio mucha gente fuera sospechoso sobre los sorprendentes resultados de esta dieta prometió, pero después de un tiempo y una serie de casos de éxito, nació la dieta de GM. La gente ha conseguido perder hasta 20 libras en sólo una semana, lo cual es bastante increíble.
La mejor parte de esta dieta es que no hay limitaciones; se puede repetir semana tras semana hasta que esté satisfecho con uno mismo. No hay efectos secundarios no deseados.
Si quiere arrojar unas pocas libras, probarlo y ver por sí mismo cómo eficaz es. Aquí está la pauta en los detalles.

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1 día - Frutas.

El primer día puede ser un poco de un desafío, pero todo es difícil la primera vez que su intentarlo.Después de un tiempo te acostumbras a él. 
El primer día sólo se puede comer frutas y nada más.Se puede comer cualquier fruta que te gusta y tanto como te gusta. El fruto prohibido es solamente el plátano, todo lo demás está permitido.

2 - Verduras día.

El segundo día se consistía en sólo verduras. Una vez más, se puede comer lo que quiera y tanto como te gusta. Se pueden comer crudas o cocidas; simplemente no utilizar cualquier aceite para cocinar.

3- día - Frutas y Verduras.

El tercer día es un día combinado de frutas y verduras. Los productos sólo están prohibidos los plátanos y patatas, todo lo demás está permitido en cantidades ilimitadas.

4- días - Plátano y leche.

Este es mi día favorito con seguridad; te dan de comer plátanos y leche. Es necesario comer por lo menos 8 plátanos en este día y beber por lo menos 4 vasos de leche.

5- días - arroz y tomates.

El quinto día es de nuevo una combinación, pero esta vez se debe combinar arroz y tomates, y es la única cosa que se puede comer todo el día. 
Se le permite comer un plato de arroz y 8 tomates durante el día. La alta cantidad de tomates que va a consumir aumentará la producción de ácido úrico, por lo que tendrá que beber mucha agua para restablecer el equilibrio. Es mejor si se come el arroz para el almuerzo y se dividen los tomates durante todo el día.

6-  días - arroz y verduras.

Día 6 se parece mucho a los días 2, pero te dan de comer arroz para el almuerzo, además de las verduras. Se puede comer tanto vehículos como desee durante todo el día.

7- días - La gran final.

Una vez más, se puede comer una taza de arroz para el almuerzo y la mayor cantidad de verduras que desee durante el día. También se puede beber zumo de fruta natural para eliminar las toxinas más fácil. Durante este régimen se debe beber sólo agua, por lo menos 12 vasos al día. Puede parecer mucho, pero es la cantidad necesaria para que su cuerpo puede eliminar las toxinas.   Si no está satisfecho con los resultados después de una semana se puede repetir una y otra vez hasta llegar a su objetivo.