Los mejores 27 alimentos alcalinos En el planeta (comer más para prevenir el cáncer, la obesidad y las enfermedades del corazón)

La dieta americana estándar causa estragos en nuestro organismo y que sigan pasando por alto el hecho de que los alimentos procesados, comida rápida, los transgénicos y los azúcares destruyen nuestro cuerpo día a día. La comida no es sólo poco saludable y perjudicial para nuestra salud en general, sino que también está alterando el equilibrio del pH que es muy peligroso.

Nuestros cuerpos están diseñados para ser alcalina y si comemos demasiado procesados ​​y la comida chatarra hay una gran posibilidad de que estamos interrumpiendo este entorno alcalino y hacer que nuestro organismo ácido. 
Si nuestros cambios de pH desde el nivel alcalino normal a condiciones ácidas nocivos que empezarán que afecta a nuestro sistema inmunológico y nos hacen más susceptibles a la enfermedad.

Los alimentos alcalinizantes.

Tal vez usted se siente que usted está comiendo sano y no tiene nada que preocuparse de los siguientes alimentos alcalinos será beneficioso para su salud en general de todos modos. Usted debe empezar a consumirlas sin importar su estado de salud piensan que son, ellos no pueden hacer daño, simplemente promover su salud aún más.

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Los cinco mejores alimentos alcalinos.

1. Acelgas.

acelgas es uno de los mejores alimentos alcalinos, que también tiene la capacidad de proteger el organismo contra los virus y las bacterias y luchar contra los radicales libres en el cuerpo.

2. Melón.

En caso de que no sabe melón es un excelente limpiador de colon, que además de su nivel de pH 8.5 hace que sea un súper alimento que debe incluir en su dieta. Cualquier tipo de melón hará muy bien. La sandía también es muy beneficioso, ya que es rico en fibras y contiene 92% de agua.

3. Alforfón.

Si usted piensa que no puede renunciar a trigo es probable que nunca ha probado el trigo sarraceno. Se le proporcionará la energía suficiente para que le dure todo el día y proteger el corazón y el sistema cardiovascular también.

4. Aceite de oliva.

No creo que hay una persona en la Tierra que no ha oído hablar de los beneficios del aceite de oliva pero vamos a repetir lo bueno que es para su salud en general. Es rico en ácidos grasos monoinsaturados como ningún otro alimento vitamina E.

5. La semilla de lino.

Las semillas de lino no son sólo alcalina, que también son ricos en fibras y vitamina E. Se tienen propiedades anti-inflamatorias y pueden aliviar los sofocos en mujeres menopáusicas.

Otros alimentos alcalinos.

• Aguacate - Contiene grasas monoinsaturadas saludables para un corazón sano.
• Plátanos - Cuando maduras, plátanos posible una excelente súper alimento.
• Bayas - Rico en antioxidantes.
• Zanahorias - Los altos niveles de beta-caroteno, que puede mejorar su vista.
• Ajo - Mantiene su presión arterial bajo control.
• Brócoli - Vapor para el colesterol beneficios de descenso.
• Uvas - Rich en multivitamínicos y antioxidantes, que pueden disminuir la presión arterial alta.
• Piña - aumenta la pérdida de peso.
• Brotes de alfalfa - Fácil de digerir y rico en enzimas que mantienen el equilibrio hormonal.
• Lemons- Tal vez los alimentos más alcalinizantes, limones puede prevenir resfriado, tos y la gripe.
• Las coles de Bruselas - tienen propiedades anti-cáncer.
• Chucrut - Mediante la adición de alimentos fermentados en realidad se agrega probióticos a su dieta.
• Coliflor - Coma en lugar de pan.
• Pomelo - Rico en vitaminas A y C.
• Las algas marinas - Las altas cantidades de hierro y tienen propiedades anti-ácido.
• La quinua - mantiene sus niveles de azúcar en la sangre bajo control.
• Pepino - Su contenido de agua del 90% mantendrá su piel sana y joven.
• desintoxicación -Intestinal perejil.
• Mango - Un excelente fruta para la limpieza de colon.
• Espinacas - La última, vegetales llenos de vitaminas.
• Naranjas - Excelente protección contra los resfriados.
• Papaya - Tiene propiedades laxantes naturales que limpian el colon de toxinas.