¿Sabías que las heces se puede decir mucho acerca de su salud y el estado de sus órganos internos? Por lo tanto, si usted quiere comprobar su estado de salud, sólo tiene que echar un vistazo a la taza del baño cuando se hace una caca.
1. Bueno, sabes que tu caca?
El color marrón de su caca proviene de los alimentos que se ha digerido y todos los nutrientes han sido absorbidos de ella.
los movimientos de intestino regulares son esenciales para la buena salud, porque de esa manera su cuerpo elimina todas las sustancias innecesarias. Por lo tanto, el color de la caca puede decir mucho acerca de su salud en general.
Las texturas de caca.
- Terrones duros independientes, como las nueces
Esta es una señal de que su cuerpo carece de fibra y líquidos. En este caso, usted debe beber más agua y comer muchas frutas y verduras.
- En forma de salchicha, lisa y suave
Así es como caca normal debe ser similar y es un signo de un buen estado de salud.
- Aguada, no hay piezas sólidas, todo el líquido
Esto se clasifica como la diarrea y por lo general es causada por alguna infección. En este caso, usted debe beber más líquidos para mantener su cuerpo hidratado.
- Sausage- en forma de bultos, pero
Esto no es una enfermedad grave y se debe beber más líquidos y comer alimentos ricos en fibra.
- Manchas suaves con bordes bien definidos
Normal, pero todavía se necesita consumir más líquidos.
- Piezas esponjosas con bordes irregulares, un taburete blanda
Siendo normal, pero está en camino a convertirse en la diarrea.
- Soft y se pega a la parte de la taza del inodoro.
Esto significa que su cuerpo no absorbe las grasas adecuadamente lo que puede causar un exceso de grasa en el cuerpo. enfermedad pancreática crónica puede ser la razón principal para esta condición.
3. Sombra de caca.
Brown es el color normal de su popa.
Esto significa que es posible que haya comido una gran cantidad de vegetales de hoja verde o alimentos con colorante verde.
Este color de la caca puede ser un signo de exceso de grasa en el cuerpo que se produce debido a trastorno de malabsorción como la enfermedad celíaca.
Esto puede ser un signo de una hemorragia interna, causada por determinadas úlceras o cáncer. También, puede ser causado por los suplementos que contienen hierro o el subsalicilato de bismuto. Consulte a su médico.
- De color claro, blanco o de color arcilla
Esto puede ser una indicación de una obstrucción del conducto biliar, o por ciertos medicamentos. Debe consultar a su médico.
- Manchada de sangre o rojo
Si se observa sangre en su excremento, que puede ser un síntoma de cáncer. Usted debe consultar inmediatamente a su médico.
4. Algunos datos de caca
- Los alimentos que consumen por lo general tarda de 1-3 días desde el momento de comerlo hasta que termina en su popa.
- El impulso se compone de bacterias, alimentos no digeridos, células muertas, y moco.
- caca saludable hunde lentamente. ¿Con qué frecuencia debe usted caca?
Normalmente, las personas defecan una o dos veces al día, pero algunos pueden hacer caca más o menos.
Cómo mantener sano caca?
Consumir alimentos ricos en fibra (20-25 g), beber mucha agua y hacer ejercicio regularmente.
Una hidratación adecuada es de vital importancia para la caca normal.
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