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Las dietas desintoxicantes contribuyen a eliminar residuos tóxicos, grasas y el exceso de líquido en el cuerpo, lo que aporta a la salud física y mental.

Estas dietas ayudan a romper con hábitos alimenticios indebidos. En este sentido es necesario limitar el consumo de productos lácteos, carnes y harinas, así como promover el uso de alimentos ricos en fibra, bajos en grasa y mucha agua.
Balancea tu organismo, desintoxica tu cuerpo y mejora su funcionamiento en tres días!! … Sigue las siguientes indicaciones para una dieta desintoxicante:

Antes de comenzar la desintoxicación.

• Dos días antes, elimine el consumo de lácteos.
• Beba un té de hierbas con propiedades laxantes.
• Lo anterior ayuda en la eliminación de las toxinas.

Antes del desayuno.

• Beba jugo de dos limones exprimidos en media taza de agua, esto aporta a digerir los alimentos alcalinizantes.

Desayuno.

• Beba una taza y media de zumo de pomelo (cítrico), o zumo de piña. Estos contienen antioxidantes

Entre el desayuno y el almuerzo.

• Beba una taza y media de zumo de zanahoria que ayuda a alcalinizar la sangre durante la desintoxicación.

Almuerzo.

• Beba un jugo con zanahoria, apio, espinaca, perejil y algas marinas que es rica en potasio y funciona como un tónico desintoxicante. Este jugo puede cambiarse por 50 ml de jugo de noni.

Antes de cenar.

• Beba un té preparado con rosa mosqueta, jengibre y menta una hora antes de cenar.

Antes de acostarse.

• Beba antes de ir a dormir 340 ml de jugo de arándanos que es rico en antioxidantes y es benéficos para la sangre.

Siga al pie de la letra las anteriores recomendaciones en tres días.
Evada el consumo de harinas, lácteos, grasas saturadas, carnes rojas y alimentos con aditivos además, beba mucha agua!!!