Si la pérdida de peso se ha convertido en una especie de lucha para usted y parece que su dieta o hacer ejercicios no está dando los resultados esperados, a continuación, la leptina puede ser lo que usted necesita para resolver rápidamente.
La leptina es una hormona que es secretada por las células, y su tarea principal es equilibrar su peso y los niveles de energía del cuerpo.
Hay dos formas de la leptina realizar su función. La primera es mediante la señalización al cerebro cuando es el momento de dejar de comer y en segundo lugar, que estimula el tejido graso para quemar energía.
Problemas de pérdida de peso
Su cuerpo libera más y más leptina en el torrente sanguíneo para crear un equilibrio mediante la estimulación de tejido graso para quemar el exceso de grasa. Sin embargo, en algún momento, parecería como si la leptina es un mal funcionamiento.
Más exactamente, los cuerpos de muchas personas con sobrepeso han desarrollado lo que llamamos resistencia a la leptina.
El significado de la resistencia a la leptina y cómo sucede.
Después de un largo período de altos niveles de leptina, el cuerpo de algunas personas pierde la sensibilidad a la leptina. Esto significa que el cerebro no escucha cuando la leptina le indica que debe dejar de comer o para acelerar el metabolismo.
Esto hace que la pérdida de peso y el mantenimiento saludable del metabolismo, sea muy difícil.
Algunas personas cometen el error de reducir su ingesta de calorías drásticamente porque quieren perder peso rápidamente. Sin embargo, esto a menudo se convierte en un problema que hace que responda la leptina diciéndole al cerebro que necesita más comida.
Es por esto, que es probablemente una buena idea, evitar estas dietas de choque, ya que en su mayoría no pueden resolver porque ellos tienen un enfoque equivocado a la pérdida de peso.
También podría llegar a resistencia a la leptina si se consumen alimentos procesados con frecuencia como las que a continuación mencionamos.
Los alimentos altos en grasa
Los alimentos altos en azúcar
Carbohidratos refinados
Jarabe de maíz con alta fructuosa.
Mira este Video Muy interesante!!!
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