Su nivel de azúcar en la sangre indica la cantidad de glucosa en la sangre. La glucosa es un tipo de azúcar y es la fuente principal de energía para nuestros cuerpos.
Alto nivel de azúcar en la sangre también se conoce como hiperglucemia esto puede ocurrir cuando su cuerpo tiene un problema al procesar la glucosa adecuadamente.
Esta condición es algo que puede durar mucho tiempo. Puede causar daños permanentes en muchas partes diferentes del cuerpo.
Partes del cuerpo incluyendo:
- Vasos sanguineos
- riñones
- nervios
- ojos
Las razones de un aumento de este tipo de problema cuando se trata de los diabéticos depende de varios factores diferentes.
Cosas como la falta de una dosis de la medicación, el estrés, la deshidratación, el resfriado común y más de picoteo.
Los signos de azúcar en la sangre son los siguientes:
- Visión borrosa
- Micción frecuente
- Boca seca
- Impotencia
- Problemas de concentración
- problemas de estómago
- infecciones
- curación lenta de las heridas
- Cansancio extremo
- Fatiga
- aumento de la sed
- Picazón en la piel
- Piel seca
- Aumento de peso
- cuestiones nerviosas
No suena divertido en absoluto lo hace? Por suerte para nosotros, hay medidas que podemos tomar para evitar problemas de azúcar en la sangre.
Usted puede reducir sus niveles de azúcar en la sangre con el índice glicémico. Los alimentos con bajo IG se deben consumir diariamente.
Los alimentos con bajo IG incluyen cosas como un huevo, una taza de brócoli, una taza de nueces, una salchicha de pavo, y así sucesivamente.
Los alimentos adecuados pueden ser bastante sorprendente en las cantidades correctas. Para una lista de alimentos con un IG bajo y más información sobre este tema por favor, ver los vídeos a continuación.
Si se quiere evitar la presión arterial alta o reducir su presión arterial alta ya continuación, le recomiendo añadiendo más de estos alimentos con bajo IG de su dieta.
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