7 MAGNIFICAS MANERAS DE MANTENER TU VAGINA SANA Y JOVEN... NO PODRAS CREER LA NUMERO 7

órganos genitales son la marca de la mujer, y por lo tanto tienen una gran importancia y hay que tener cuidado de su salud. A medida que envejece con el tiempo, lo mismo sucede con sus genitales. Tal vez en el mercado hay millones de productos contra el envejecimiento que pueden enmascarar años en su cara, pero por desgracia, aún no están disponibles los productos que se puede hacer lo mismo con su vagina.

Un experto en salud sexual de la mujer, Karen Boyle, MD dice: "Ginecólogos y no explicamos las mujeres estas cosas van a suceder, y luego las mujeres vienen en sorprendida de que su vagina y la vulva han cambiado por completo en el transcurso de un par de años".
Sin embargo, este es un tema delicado, y la mayoría de las mujeres están sintiendo vergüenza de compartir sus problemas vaginales, incluso con su ginecólogo. Así, en el siguiente artículo, te presentamos 7 sencillos consejos de cómo preservar la salud y la condición de su vagina óptima:

1. Mantener una buena higiene.

desagradable olor vaginal es uno de los problemas más comunes que las mujeres se enfrentan.Para evitar esto, lavar la vagina al menos dos veces al día con un jabón suave.
Prestar especial atención a la vello púbico alrededor de la vagina, ya que parte de la piel tiene una gran cantidad de glándulas sudoríparas que pueden causar el olor desagradable. Evitar los jabones muy alcalinos y la práctica de lavarse la vagina con té de manzanilla.

2. Tener corte de pelo normal o el afeitado.

Esto facilitará el mantenimiento de la higiene vaginal, dado que el vello púbico retener bacterias y sudor.

3. Deje vagina para respirar con la ropa interior de la derecha.

ropa interior sintética Аvoid a cualquier precio. Siempre elige la ropa interior de algodón u otros materiales naturales. Es importante permitir que su vagina para respirar correctamente, porque de lo contrario se puede producir dermatitis, eczema, infecciones bacterianas.

4. Es necesario cambiar su ropa interior una vez al día.

Cada mujer debe cambiar su ropa interior todos los días, debido a la secreción vaginal es buena tierra para las bacterias. Pueden causar infecciones tales como colpitis, cistitis o incluso infecciones uterinas. Durante la menstruación puede cambiar su ropa interior dos veces!

5. No ponga perfumes en su vulva.

Estos perfumes pueden causar desequilibrio del pH, que también puede conducir a la infección.Por lo que mantener limpio su vagina es la mejor opción.

6. Visite a su ginecólogo regularmente.

Todas las mujeres deben ir a su ginecólogo dos veces al año (en cada 6 montajes). Esto se recomienda para todas las mujeres que son sexualmente activas y todas las mujeres que se convirtieron 21.

Se le hará la prueba de las infecciones más comunes, hacer una prueba de PAP y la ecografía en el útero y los ovarios. Consulte a su médico con regularidad, que puede salvar su vida.

7. ¿usted sabía que usted puede hacer su gusto la vagina mejor?

Sí, se ha demostrado que comer los alimentos adecuados puede cambiar el sabor de sus jugos vaginales. Es necesario comer más frutas, especialmente los que son ricos en azúcar natural tales como manzanas, uvas, mangos, etc.

Por otro lado, se intenta evitar la cebolla, el ajo, café, alcohol y alimentos picantes. Ellos tienen un efecto negativo en sus jugos vaginales.

Bono: No dude en utilizar toallitas para bebés después de ir al baño. Tienen un pH neutro, no hay perfumes y no son perjudiciales para su vagina.