
Mientras que el ajo es un ingrediente importante para un montón de comidas caseras y comerciales, sus beneficios para la salud son a menudo pasados por alto.
Así que, ¿cómo usar el ajo?
Instrucciones:
- Sólo cortar y luego aplastar los dientes de ajo.
- Mediante la trituración de los dientes, la alicina será más biodisponible.
- Deje los dientes machacados durante unos 15 minutos.
- Después de 15 minutos se puede consumir.
- Asegúrese de comer con el estómago vacío, preferiblemente a primera hora de la mañana.
Combo de miel y ajo crudo.
- Obtener 2 a 3 dientes de ajo y 1 cucharada de miel natural cruda.
- Mezclar bien los ingredientes.
- Trate de consumir esta mezcla diariamente y va a cosechar los frutos en el final.
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Usa el tónico de de ajo para la gripe
Ingredientes:
- 5 dientes de ajo picado
- 2 pimientos de chile rojo picado
- 1/2 cebolla amarilla picada
- 1 cucharada de jengibre picado
- Jugo de un limón exprimido
- Vinagre de sidra de manzana.
Instrucciones:
- Ponga la cebolla picada en un frasco de 350 ml o 500.
- A continuación, añadir el ajo picado y chiles rojos, con sus semillas.
- A continuación añadir el jengibre picado.
- En un recipiente aparte exprimir el limón.
- Verter el jugo de limón en la jarra.
- A continuación, añadir el vinagre de sidra de manzana, asegúrese de que deja aproximadamente un centímetro de espacio entre la parte superior del frasco y la parte superior de la mezcla.
- Se cierra el frasco y deje reposar en una despensa o en un mostrador.
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