¿Por qué bebe el zumo de la salmuera es bueno para usted

jugo de pepinillos no es algo que mucha gente piensa cuando se trata de beneficios para la salud, pero es una increíble fuente de electrolitos, antioxidantes y nutrientes que es fácil hacer una parte de su dieta.

La próxima vez que compre pepinillos, recuerda que hay más en ese frasco que sólo la propia salmuera. Aprender por qué beber jugo de pepinillos puede mejorar su salud le ayudará a evitar ciertas condiciones, y contribuir a aumentar la capacidad del cuerpo para restaurar de forma natural.

Ventajas del jugo de la salmuera de bebida

1. Alivia dolores de estómago.

Éste puede ser difícil incluso pensar en tratar cuando usted está experimentando la acidez estomacal o un malestar estomacal, pero muchas personas juran que el consumo de jugo de pepinillos puede aliviar sus síntomas. 
Su otra opción es el vinagre y la miel, pero que suena aún menos apetecible y jugo de pepinillos es más fácil de encontrar y beber rápido para el alivio.

2.To Prevenir Resacas y cubierta olor a alcohol.

Una opción popular entre el conjunto menor de edad, el consumo de jugo de pepinillos puede ayudar de manera significativa para enmascarar el olor a alcohol en el aliento. Dado que también ayuda a equilibrar los electrolitos puede ser una mejor opción para evitar, o recuperándose de una resaca.

Jugo 3. Pickle Proporciona antioxidantes y nutrientes Demasiado

Bajo en calorías, lleno de electrolitos, con alto contenido de vitamina C y calcio, jugo de pepinillos puede ser una excelente manera de mejorar su salud y controlar el peso. Mejor aún, todos los antioxidantes y nutrientes se absorben más fácilmente en el cuerpo debido al contenido de ácido del jugo de pepinillos.

4. Es mejor que cualquier bebidas deportivas.

Mientras que los jugadores de fútbol y los atletas profesionales siempre han pensado que el consumo de este jugo ayudó a restaurar los electrolitos debido a sus niveles de sodio, en la actualidad hay estudios científicos para apoyar esto. 
En muchas salas de emergencia, que se utiliza para ayudar a los difíciles cardiaca. A menos de 85 segundos, jugo de pepinillos puede aliviar los calambres y comenzar a restablecer el equilibrio. 
No es tanto el contenido de sodio, pero que el jugo de la salmuera puede entregarlo a su cuerpo más rápidamente que otras fuentes, ya que el sodio se encuentra en cloruro de calcio y el vinagre.

5. puede prevenir o tratar calambres musculares.

Como se menciona en # 4, el cloruro de calcio y el vinagre en jugo de pepinillos ayuda a que el sodio y el potasio más fácilmente absorbido por el cuerpo. Los atletas pueden beber el jugo antes y después de la actividad para ayudar a prevenir o tratar los calambres musculares. Hay más evidencia clínica de ser liberado que hay un valor a esta afirmación también.

Formas de beberlo recomendada

Todos estos beneficios pueden sonar muy bien, pero cuando se imagina a sí mismo bebiendo jugo de pepinillos derecha de la jarra, se obtiene un poco mareado; hay muchas otras maneras de agregar el jugo a su dieta sin tener que sufrir a través del sabor. Aquí son sólo algunas formas en que se encuentran las personas han de obtener los beneficios sin la cara amarga:
 

• Mezclar unas cuantas onzas en agua para su bebida de recuperación después del entrenamiento. Incluso se puede añadir a cualquier movimiento de la recuperación se utiliza también.
• En cualquier lugar que se pueda imaginar para añadir un pepinillo, también puede poner jugo de pepinillos. Añadir un poco de ensaladas, ensalada de huevo, ensalada de atún y cualquier otro lugar donde poner en unas rodajas de pepinillos tiene sentido en el primer lugar.
• El yogur es una excelente elección para su dieta que puede llegar a ser aún más potente si se agrega varias cucharadas de jugo de pepinillos. La ventaja añadida es que el yogur se enmascarar el sabor del jugo también.
• Añadirla a un adobo, o utilizarlo como su propio adobo para las aves de corral, pescado e incluso carne.
• Utilizarlo como un aderezo para ensaladas. El vinagre y la sal sabor del jugo puede hacer que sea un apósito ideales ensalada.

¿Hay efectos secundarios de beberla?

Al igual que cualquier otro cambio en su dieta o suplemento, siempre hable con su médico antes de comenzar. Beber jugo de pepinillos no tiene efectos secundarios reales, pero hay ciertas condiciones preexistentes que podrían verse agravadas por ella.

• ?? Si usted está en una dieta baja en sodio para cualquier condición, no quiere beber jugo de pepinillos.
• ?? Si usted tiene gota, o incluso una historia familiar de la gota, es posible que también quieren evitar beber demasiado, ya que puede causar una acumulación de ácido úrico.
• ?? Una cosa que hay que hacer es consultar con su farmacéutico si está tomando medicamentos. La acidez del jugo de pepinillos puede no ser una buena mezcla. Su médico o farmacéutico pueden decir que está bien para que usted pueda comenzar a beber, pero que tienen que esperar una cierta cantidad de tiempo después de tomar sus medicamentos para asegurarse de que se absorben adecuadamente.

Fuera de estas consideraciones, el consumo de jugo de pepinillos es una manera segura para iniciar el impulso de su salud.

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