SI TU CHICA HACE TODO ESTO CONTIGO ES PORQUE TE ES TOTALMENTE INFIEL. LA MAYORÍA DE LAS VECES NI CUENTA TE VAS A DAR

Para saber si una persona te es infiel no hace falta ser un gran detective ni nada similar, lo único que hace falta es ser un poco más detallista de lo que acostumbramos a ser y comenzar a fijarnos en los pequeños detalles con respecto a nuestra pareja, cosas normales que ella hace todos los días son los mejores indicativos para saber si nuestra chica se está acostando con otro hombre. 

Por eso mismo te vamos a dar 3 puntos fundamentales y que en la mayoría de las ocasiones se repite sí o sí.
Acusaciones todo el tiempo: Es normal que suceda porque la persona que es infiel busca razones para pelear todo el tiempo, debido a que en muchas ocasiones inconscientemente compara a su pareja estable con su amante. Cambios de actitud: Si estas en una pareja estable hace tiempo entonces deberías saber cuáles son sus costumbres y que es lo que le gusta hacer a determinadas horas. Si ella cambia y bastante ciertas cosas entonces evidentemente algo está pasando.
Smartphone: Si comienza a recibir demasiados mensajes, pero bastantes y encima estos tienen una importancia muy grande, tanta que es capaz de dejar cosas que está haciendo contigo para responder. 
Además si no quiere que le toques el móvil o cuando lo agarras para no sé, usar la linterna por lo menos, notas que se pone nerviosa. 
Es una señal considerablemente clara de que algo está ocultando y no quiere que te enteres.

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REVELAN EL SECRETO PARA SUBIR LA MEMORIA MÁS DE UN 80%, REGENERAR LOS HUESOS Y RECUPERAR LA VISIÓN

Mientras la vida avanza, nuestros cuerpos se van deteriorando, después de los cuarenta ya no tenemos las mismas capacidades que cuando teníamos veinte.

Con el tiempo nuestra visión se deteriora, el dolor de huesos se vuelve recurrente y nos cuesta recordar las cosas con claridad.
Es inevitable que los años pasen sin pasar factura, pero además a veces no nos cuidamos lo suficiente y llegamos a sufrir de ciertos males antes que el resto.
Es por ello que debemos concentrarnos en llevar una dieta propicia para nuestra salud.
Además de los tratamientos que existen para tratar muchas afecciones del cuerpo, también es de gran ayuda llevar una alimentación que refuerce nuestro organismo y así no sufrir antes de tiempo de alguna afección, bien sea de la vista, de los huesos o de la memoria.
Es por ello que aquí te dejaremos una lista de los alimentos que más benefician tu salud en estos aspectos.

MIRA LOS ALIMENTOS QUE DEBES CONSUMIR PARA MEJORAR TU VISIÓN Y MEMORIA, Y ALIVIAR EL DOLOR DE HUESOS

En las próximas líneas te dejaremos una serie de alimentos que son muy beneficiosos para tratar las afecciones que ya se han mencionado.
Claro está, para obtener resultados notables hay que ser muy constante en el consumo de los alimentos adecuados.

LOS ALIMENTOS DE LOS QUE TE HABLAMOS SON LOS SIGUIENTES:

Tomate: el tomate contiene algo llamado licopeno, esto ayuda a proteger las células del cerebro, por lo que es muy beneficioso para mejorar y conservar la memoria.
Nueces: es momento de comenzar a comer nueces no solo en navidad. Este fruto fortalece los vasos sanguíneos del cerebro gracias a su gran cantidad de omega 3 y sus propiedades aumentan el flujo de oxígeno en el cuerpo.
Manzana: son ricas en fibra y son muy favorables para el organismo y en especial para la salud cerebral.
Remolacha: este vegetal regula el flujo sanguíneo y es un excelente nutriente para el organismo.
Romero: esta planta, además de tener un olor muy rico, contiene propiedades que mejoran notablemente la concentración.
Aguacate: este delicioso fruto es increíblemente bueno para tratar la salud de casi todo el cuerpo, sin embargo, especialmente aumenta el flujo sanguíneo cerebral.

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¿QUE LE SUCEDE A UN NIÑO CUANDO LE GRITAS?

Leete este articulo  para saber que le sucede a un niño cuando le gritas: “Papa, quizás tú no te des cuenta, pero cuando me gritas, se me mueven tanto los cimientos por dentro que siento que algo se rompe dentro de mí. 

El dolor de tripa y las ganas de vomitar que me entran son tan grandes que no soy capaz de mantenerme de pie, pero el miedo me paraliza y no me atrevo a moverme. 
Empiezo a temblar y a sudar, pero tú estás tan ocupado riñéndome que quizás no te das cuenta del daño que me haces, pero me caigo por dentro porque para mi, eres lo más importante, aunque ahora no te lo parezca.
Cada palabra tuya me importa, y cada vez que me gritas, dejas una cicatriz profunda en mi. Tu no la ves, pero yo la siento cada día. Por favor, te pido que pares. Busca otra manera. Eres mi padre, sé que puedes hacerlo. No me agredas, no me dañes.
No me hagas ir al cole pensando que no valgo nada o que soy un desastre. No lo hagas. No me dejes meterme en la cama pensando que soy el peor niño del mundo y que mi padre no me quiere. No lo hagas. Necesito que me abraces, que me digas que me quieres y que sabes que lo puedo hacer mejor. Esas palabras papá, son las que necesito, las que me van a dar la fuerza y la seguridad para hacerlo bien, aunque ahora… quizás no te des cuenta.
No tardes mucho papá, porque estoy creciendo, y voy muy rápido. Antes de gritarme o de echarme algo en cara, por favor, para, y piensa que cada día importa. 
A mí me importa. Me importa ahora y me importará toda la vida.”
Pegar no es una opción, y gritar tampoco debería serlo, pues no deja de ser una forma de agredir que mina la autoestima del niño, y le hace sentirse vulnerable y situarse en un estado de alerta en su propia casa.
Gritar a nuestros hijos, obedece a una falta de recursos personales en los que una situación nos sobrepasa, como puede ser llamar a nuestro hijo para que se siente a la mesa durante varias veces sin éxito, derivando en un grito: “¡He dicho que a cenar!”.

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Es necesario que reflexionemos sobre la falta de estrategias que propician y motivan el grito, pues habitualmente son situaciones cotidianas y repetitivas que pueden tener otras alternativas. 
Ser conscientes de que los gritos agreden el bienestar emocional de nuestros hijos, posibilita un cambio en nosotros, de modo que podamos canalizar la frustración que sentimos en este momento a un objeto o señal.
¿Qué se quiere decir con esto? Que no hay que gritarles porque daña, y que hay otras opciones, como por ejemplo; pactar con el niño que, para que sea consciente de que ha rebasado la barrera, y que tiene que reconducir su actuación, en vez de gritar se le va a hacer una caricia en la palma de la mano o en la mejilla mirándole directamente a los ojos. 
una forma de mostrarle estrategias alternativas, que si interioriza y aprende siendo niño, podrá aplicar en su vida, para que pueda prescindir de los gritos en sus relaciones futuras. Porque esta alternativa es un “creo en ti, sé que puedes hacerlo mejor”

Mostrar en la primera infancia el “camino” de los gritos, tiene el riesgo de desencadenar una escalada de poder en la adolescencia en la que los gritos, sean el “vehículo conductor” de nuestro día a día.
Enseñar a nuestros hijos que hay alternativas a la agresividad, y que la irá y la frustración pueden canalizarse y no derivar en un grito, siempre es una opción acertada y saludable para su bienestar emocional.
¿Os animáis a cambiar esos gritos?

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CONOCE LAS SEÑALES QUE INDICAN QUE TU PAREJA YA NO TE QUIERE, ¡ESTÁS A TIEMPO DE TOMAR UNA DECISIÓN!

La infidelidad no es un estado bueno para nadie, porque se puede definir como un malestar que afecta y quiebra muchísimo la relación de pareja.

Actualmente, con la era del Internet y los teléfonos inteligentes más la creación de muchas redes sociales, se ha venido formando una moda en la que hombres y mujeres son virtualmente infieles a sus parejas.
No obstante, si estas leyendo este artículo es porque reconoces que algo no anda del todo bien con tu pareja.
Sabes que hay una incomodidad que ese sentimiento en el pecho de malestar esta creciendo todos los días, que ya no hay risas, no hay planes, ya no hay mariposas en el estómago solo nostalgia.
En el artículo de hoy te diremos algunas señales que indican que esa persona ya no te quiere, y que puede estar pensando irse de tu lado e incluso mirar a otra persona que no seas tú.

SEÑALES QUE INDICAN QUE TU PAREJA YA NO TE QUIERE

Hoy queremos ayudarte a despejar algunas dudas que tienes con respecto a tu pareja, te facilitaremos unas señales que indican que ya quien era tu media naranja ahora no está en conexión contigo.
No demostrar el amor: Se olvida de las cosas que son importantes para ti, ya no le presta atención si te enfermas, si estás bien, tu estado de animo, incluso ya ni pregunta y se fueron los detalles. Siempre está distraído: Si tu media naranja no está pasando por un problema delicado en su vida y notas que no presta atención a lo que estás diciendo e incluso prefiera ver el techo que verte a ti, es sinónimo que ya no tiene interés por ti.
Cero conversación: La comunicación es fundamental en la pareja y eso se aplica incluso en los debates, ahora, si ustedes ni siquiera pelean sino que invade mucho el silencio, ya no hay nada que hacer.
Siempre te culpa: En este punto si eres de las personas que se siente batallando sola en la vida sin la compañía de tu pareja y por el contrario, cuando pasan cosas malas siempre eres quien tiene la culpa, entonces ya no te conviene esa relación.
Nunca está en casa: Es el momento que más se presta para la infidelidad, pero incluso aunque no esté siendo infiel, es probable que si se siente mal a tu lado prefiera tomar trabajo extra y pasar todo el tiempo que pueda lejos de casa.
Las constantes peleas: Si las peleas terminan en grito, palabras hirientes y paso de la línea de respeto, debes alejarte porque ya se perdió toda tolerancia el uno por el otro.
Comparte el artículo con todas las personas que consideren que puedan necesitarlo.

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LA EXPERIENCIA DE LOS AÑOS: LA VIDA ENTRE LA NIÑEZ Y LA VEJEZ

La vida son instantes, momentos, rachas de buena suerte mezcladas con experiencias, buenas o malas, pero a fin de cuentas vivencias que nos hacen reflotar y componer el puzzle de ese maravilloso juego llamado vida, ese pasadizo que recorremos entre la niñez y la vejez.

Pero, ¿cómo aprendemos en la vida? A base de tropiezos, de tenacidad y de superarnos a nosotros mismos día a día. No le temas a los fracasos, son necesarios para continuar sumando experiencias y vida a los años.

DALE VIDA A LOS AÑOS

Cuando llegamos a la edad adulta, a la llamada “mediana edad”, allá por los 50, es inevitable echar la vista atrás y darnos cuenta que la vida avanza sin paragón, sin frenos. Y es entonces cuando hacemos balance y nos damos cuenta que la edad es algo relativo. Se pueden vivir 30 años a todo pulmón o 100 sin apenas haber encendido la primera mecha.

Por tanto, enfoca tu vida a darle vida a los años, a continuar andando el camino sin miedo. El dolor es imprescindible, nos hace sentir vivos, nos hace aprender y continuar. Y aunque dé miedo, te aseguramos que no hay nada mejor que la sensación de estar vivos.
Porque como dice una popular frase: “Algún día saldrás de la tormenta, y cuando lo hagas, te darás cuenta de que ya no eres el mismo”. La vida es eso: darle vida a los años, aprender y seguir. Siempre seguir.

CARGAMOS CON UNA MOCHILA

Los terapeutas suelen utilizar el símil de la mochila sobre nuestros hombros para ayudarnos a relativizar y a eliminar peso innecesario de nuestra vida. Y es que tontamente, cargamos con una mochila durante toda nuestra vida llena de cosas que no necesitamos, personas que no nos hacen bien y responsabilidades que no son nuestras.
¿Y si la vaciamos y la llenamos solo de aquello que sí nos beneficia? De este modo, encontrarás tu sitio.

ENTRE LA NIÑEZ Y LA VEJEZ… LA VIDA

La vida no es un camino estable. De hecho, de vez en cuando debemos buscar perder el equilibrio, caer, tropezar y volver a buscar el camino de baldosas amarillas. Vive, sueña, explorar, cae y vuelve a levantarte diciéndole al mundo: “¡allá voy!”. 
Entre la niñez y la vejez, no debemos contar años, debemos contar VIDA, debemos sumar experiencias y restar aquello negativo que nos hace sentir mal, que no nos deja avanzar. No le temas a los fracasos, el único fracaso es vivir a medias. 
Por tanto, aprende, sigue siempre hacia adelante y nunca te rindas. Que tu edad no determine lo que eres o lo que puedes llegar a ser. Porque entre la niñez y la vejez, está la vida.

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Los grandes beneficios de ser agradecido.

Ser agradecido no cuesta nada y, sin embargo, nos hace ver la vida con otros ojos. Los que nos rodean también perciben este cambio y todo se torna mucho más fácil.

Hemos escuchado en varias ocasiones lo positivo que es ser agradecido, pero aún no somos conscientes de lo que esto implica realmente.
El diccionario define gratitud como reconocer y sentir estima hacia una persona que te ha hecho un favor y sentir un gran deseo de corresponderle.
Pero, la gratitud no solamente es esto. Podemos sentirnos agradecidos por estar vivos, sentir gratitud por tener la vida que tenemos, por todo lo bueno que hay ella…
Pensar en todo esto y sentirse realmente agradecido nos hace felices. ¿Entonces por qué nos cuesta tanto serlo?

 Vídeo de Los grandes beneficios de ser agradecido.

Ser agradecido es muy fácil.

Ser agradecido es tremendamente fácil. Tan solo hace falta una sonrisa, un simple “gracias” o una pequeña nota dedicada a esa persona a la que le agradeces lo que ha hecho por ti o lo feliz que te hace.
Como ves, no hay un gasto de energía importante, porque no nos cuesta ningún esfuerzo. Tal vez por eso no le prestamos la atención que debiéramos.
En ocasiones todo esto se produce porque ignoramos lo que nos rodea. Estamos tan abstraídos en nuestro propio mundo que nos olvidamos de los que están a nuestro alrededor.
Cuántas veces te has parado a pensar en lo que posees y cuántas veces has sido consciente de que no te hace falta anhelar nada más porque ya lo tienes todo.
Cuántas veces has reflexionado sobre las personas que tienes a tu alrededor, que te han apoyado en los momentos difíciles. Seguramente, ocupan más espacio todas aquellas que te han hecho daño.
Consideramos que los amigos y la familia siempre estarán ahí para nosotros. No nos damos cuenta de que todo puede cambiar de un día para otro y, después, ya será demasiado tarde.

La gratitud se practica.

Con todos estos problemas, es difícil ser agradecido si no se practica la gratitud, al igual que se puede practicar la bondad, la sinceridad, el amor, etcétera.
Por eso, es importante que tengas en cuenta los siguientes pasos que a continuación te mencionaremos.

Piensa que la práctica hace al maestro.

• Céntrate en el ahora: Vivimos pensando en el futuro y en el pasado, y esto nos impide saborear el presente y ser conscientes de todo por lo que deberíamos estar agradecidos.
• Separarnos de esto provoca que anhelemos aquello que en realidad ya poseemos. Todo por no ser conscientes de que tenemos que abrir los ojos y mirar a nuestro alrededor.
• Nunca des por hecho: Das por sentado que tu pareja sabe que la amas, que tu madre sabe que la quieres… Dar por hecho es un error. Los demás necesitan escuchar de nuestra boca todo aquello por lo que les estás agradecido.
• No esperes nada de los demás: Un error en el que puedes caer es esperar que los demás actúen como tú lo vas a hacer. Esto, en la mayoría de las ocasiones, no va a suceder, así que elimina de tu mente este deseo.
• Para ser agradecido de verdad no esperes nada a cambio. Debes serlo porque así te sientes bien y porque así quieres hacerlo.

Agradece cada día.

Nada más levantarte de la cama agradece al día que puedes despertar una vez más y vivir; cuando te vayas a dormir, encuéntrate agradecido por todo lo bueno que has podido experimentar.
A veces, no solo tenemos que mostrarnos agradecidos con las personas, sino con el propio hecho de estar vivos. Esto te hará sentirte afortunado y dibujará una sonrisa en tu cara cada día que te levantes y te vayas a la cama.
No cuesta nada y serás mucho más feliz.
Agradece todas las oportunidades que has logrado gracias a tu esfuerzo, agradece ese trabajo que has conseguido debido a tu insistencia, el resultado de todo el empeño que has puesto en conseguir lo que querías…
Vive tu vida agradeciendo constantemente el resultado de la misma y, sobre todo, agradeciendo a las personas de tu entorno todo lo que te aportan.
Cuanto más practiques la gratitud más sencillo te resultará y llegará el momento en el que lo tomarás como una costumbre.
La gratitud se habrá convertido en una parte de tu ser.

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TRIPOFOBIA HUMANA QUE SABE LA CIENCIA?

Aunque hemos visto en muchos foros en internet, como miles de personas que se han auto-diagnosticado con tripofobia y comparten sus experiencias.

Queremos dar a conocer desde el punto de visa cientifico que es este mal, pues aun la medicina no ha admitido la tripofobia como una enfermedad, hasta el momento no la encontraras en el diccionario y hasta hace poco tiempo, no estaba en Wikipedia.
No obstante, los científicos Arnold Wilkins y Geoff Cole de la Universidad de Essex, se tomaron el atrevimiento de investigar más sobre este asunto de la fobia a ciertos patrones geométricos y llevaron a cabo varios experimentos.
En uno de estos estudios, los cientificos mostraron una serie de imágenes a 286 personas las cuales tomadas al azar. Para esto tomaron imágenes las cuales alternaban los agujeros de un queso, el panel de semillas del loto (lleno de agujeros), con diversos paisajes naturales.
Los participantes debían indicar si las imágenes les causaban algún tipo de malestar.
Resulta que el 16% de las personas encuestadas, expresaron sentir un cierto disgusto al mirar las imágenes con agujeros o patrones geométricos, por otro lado el restante 84% dijo no sentir nada especial al mirar ninguna de las imágenes.
Wilkins y Cole, lograron analizar las características de las imágenes que sí causaron algunas sensaciones desagradables y lo que encontraron fue algo en común en todas ellas:
el análisis espectral de las imágenes tripofóbicas mostró energía de alto contraste en las frecuencias espaciales de gama media, que hace que sean llamativas al mirarlas.
Auqneu no se logro saber el por que estas imágenes causan sensaciones desagradables en ciertas personas y en otras no, pero de lo que sí están seguros los científicos, es que la tripofobia no tiene un origen cultural, como la triscaidecafobia por ejemplo.

PERO TAMPOCO EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS, LA TRIPOFOBIA TAMPOCO TIENE UN ORIGEN TRAUMÁTICO.

Segun los investigadores el organismo humano puede haber utilizado estos disparadores realmente para alejarse de ciertos animales ponzoñosos, que presentan ciertos patrones en su piel con características similares a las imágenes del estudio de la tripofobia.
Estos disparadores en algunas personas continúan funcionado y es por esto sienten ansiedad y la adrenalina invade su torrente sanguíneo cuando observan ciertos patrones.
En otro experimento, realizado por los mismos investigadores, esta vez mostraron imágenes de patrones geométricos a ciertas personas, pero mientras lo hacian observaban la actividad cerebral mediante un equipo de resonancia magnética.
Las imágenes que tomaron eran de serpientes venenosas, con las pieles que presentaban patrones geométricos, lograron causar una elevada respuesta cerebral en ciertas personas, que ahora sabemos que son tripofóbicas.
Una respuesta similar se produciría cuando estas personas observan otros patrones similares.
También existe otra teoría, la cual habla acerca del origen de la tripofobia. Existen quienes opinan que se trata solo de una manifestación colectiva de disgusto ante ciertas imágenes.
De todas maneras, las personas con tripofobia continúan agrupándose en diferentes foros en internet y hasta tienen un grupo en Facebook con más de seis mil miembros, mientras la ciencia intenta dilucidar el origen de sus síntomas.

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Éste es el primer muñeco s3xu4l para mujeres

Inspirados en el auge de esas muñecas hiperrealistas que satisfacen el morbo de tantos señores en el mundo, y quizá pensando en dar respuesta a la eterna demanda femenina del “ya no hay hombres”, los fabricantes del rubro no tuvieron mejor idea que lanzar al mercado sujetos como éste que ven en la foto.

Cuestión es que los “maledolls” están a un tris de alcanzar el supuesto ideal de belleza. Se mueven, son flacos y con el vientre tipo plancha de ravioles, no hablan de fútbol ni usan escarbadientes después de comer, pero así de perfectitos y todo a ninguna mujer le han gustado. 

Al contrario, las damas de todo el mundo se han mostrado reacias a gastar dinero en semejantes réplicas de silicona. Más bien dan risa, y parece que tampoco han tenido tanta aceptación en la comunidad gay. Claro que no.

El juguete es un invento de Sintethics, una empresa de California. Parece que son probos en la materia, que alcanzan en sus productos altos niveles de calidad, tan es así que ya hicieron 150 modelos por encargo.

La verdad es que lograron moldes de cuerpos atléticos y hasta les han plantado a mano pelo real, sacados de un hombre de verdad, y la parte vital, digamos, el miembro viril, bueno, también es a gusto. Hace unos meses atrás la empresa china Hitdoll había presentado a su primer acompañante masculino a precio de bolsillo, entre $800 y $4,000, en cambio esta versión californiana la supera y alcanza precios que van de $6,000 a $8,000.

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10 AFIRMACIONES PARA ATRAER EL ÉXITO A TU VIDA.

No basta con querer las cosas, no basta con pedírselas al Universo, hay que saber cómo pedírselas. Compartimos hoy contigo 10 afirmaciones para atraer el éxito a tu vida de forma inequívoca.

1. HOY COMIENZO UNA NUEVA VIDA.

Hoy atraeré sobre mí el éxito y una nueva vida me espera. La carrera que he escogido está llena de oportunidades. En mi naturaleza no está incluido el fracaso. El fracaso es ajeno a mi vida. 
En el pasado lo acepté como acepté el dolor. Ahora lo rechazo y estoy preparado para abrazar la sabiduría. Me dirijo ahora hacia la felicidad, la riqueza resplandeciente y la justa posición que me merezco.
Practicaré el arte de la paciencia, porque la naturaleza no procede jamás con apresuramiento. Comenzaré a despertar todas las mañanas con una vitalidad que no he conocido nunca. Mi vigor aumentará y mi entusiasmo se acrecentará.
Mi deseo de enfrentarme con el mundo dominará a todos los temores que antes me asaltaban al amanecer. Y seré más feliz de lo que jamás había pensado que fuese posible en este mundo de luchas y dolor. Me hago el solemne juramento de que nada retardará el crecimiento de mi nueva vida.

2. SALUDARE ESTE DÍA CON AMOR EN MI CORAZÓN,

Haré del amor el arma más poderosa y nadie a quien yo visite podrá defenderse de su fuerza. Saludaré este día con todo el amor de mi corazón. Contemplaré todas las cosas de aquí en adelante con amor. Elogiaré a mis enemigos y se convertirán en mis amigos.
Nunca cederé ante el chisme. Cuando sienta la tentación de criticar, me morderé la lengua. Cuando me sienta inspirado a elogiar, lo haré a los cuatro vientos, al igual que lo hacen los pájaros, el viento o el mar alabando a su creador.
Derribaré la muralla de sospecha y de odio que los demás han construido alrededor de sus corazones. Edificaré puentes para llegar por ellos a sus almas. Puedo alcanzar el éxito con el amor solamente. Sin él fracasaré aunque posea todos los conocimientos o habilidades del mundo.

3. PERSISTIRÉ HASTA ALCANZAR EL ÉXITO.

De aquí en adelante reconoceré que todos los días la vida me pone a prueba en igual forma. Si persisto, si sigo probando, si continúo, alcanzaré el éxito. Soy un león y me niego a hablar, a caminar o a dormir con las ovejas.
Borraré de mi vocabulario palabras como abandono, no puedo, imposible, irrealizable, fracaso, sin esperanzas y retirada. Si me ataca la desesperación, seguiré trabajando en medio de ella. 
Trabajaré y aguantaré. Pasaré por altos los obstáculos y mantendré mis ojos fijos en las metas por encima de mi cabeza.

4. SOY EL MILAGRO MAS GRANDE DE LA NATURALEZA.

Todos los hombres son mis hermanos y sin embargo soy una criatura única, desde el comienzo del mundo no ha existido nadie con mis ojos, con mis manos, con mi pensamiento exactamente como yo. Tengo un potencial ilimitado. Estoy en la tierra con un propósito: 

5. VIVIRÉ ESTE DÍA COMO SI FUESE EL ÚLTIMO DE MI VIDA.

¿Que haré con este ultimo día de valor incalculable que me queda? No perderé ni un momento en lamentarme por el ayer. 
Tampoco pensaré en el mañana, solo viviré este día de mi existencia porque es todo cuanto tengo. Agradezco este don inapreciable de vivir un nuevo día. 
Trataré con ternura y afecto cada hora porque no retornará jamás.

6. HOY SERÉ DUEÑO DE MIS EMOCIONES.

Mis estados de ánimo subirán y bajaran tal como lo hacen los ciclos de la naturaleza.  Hoy seré dueño de mis emociones. Si me siento incompetente recordaré el éxito del pasado. 
Si me siento insignificante, recordaré mis metas. Estaré atento a todos mis estados de desanimo y les plantearé batalla antes de que me suman en la autocompasión.
También reconoceré los estados de ánimo de aquel a quien visite. Dominaré todos mis estados de ánimo mediante una acción positiva y cuando haya dominado mis estados de ánimo, controlaré mi futuro. Seré dueño de mí mismo. Seré grande.

7.  ME REIRÉ DEL MUNDO.

Sonreiré y mis cargas serán aliviadas. Reír alarga la vida. Especialmente me reiré de mí mismo porque el hombre es lo más cómico cuando se toma demasiado en serio.
Aunque soy un milagro de la naturaleza, no soy más que un grano de arena que desconoce a dónde va. No permitiré que los acontecimientos insignificantes de hoy me perturben.

Si algún obstáculo surge o soy ofendido repetiré estas tres palabras: “Esto también pasará”. Cuando me sienta orgulloso del éxito o apenado por la tristeza pensaré: “Esto también pasará”.
Disfrutaré hoy de la felicidad de hoy, ya que no se puede almacenar para mañana. Las lágrimas de tristeza, de remordimiento o de frustración no tienen valor en el mercado, mientras que cada sonrisa puede ser canjeada por oro y cada palabra bondadosa desde el corazón puede edificar un castillo.
Nunca permitiré que me vuelva tan importante, tan sabio, tan serio y reservado, tan poderoso que me olvide de reírme de mi mismo y del mundo.

8. HOY FIJARÉ MIS METAS Y LAS PROCLAMARÉ AL MUNDO.

Primeramente fijaré metas para el día, la semana, el mes, el año y mi vida, sin preocuparme de que sean demasiado elevadas. Apuntaré muy alto. La magnitud de mis metas no me asombrará aunque quizá tropiece antes de alcanzarlas, si lo hago me levantaré de nuevo y mis caídas no me preocuparán porque todos los hombres deben tropezar con frecuencia antes de llegar a su hogar.
Hoy sobrepasaré toda acción que realicé ayer. Haré conocer a todos mis planes, mis sueños y mis metas aunque se rían de mi hasta que mis palabras se conviertan en hechos realizados. Proclamaré mis metas al mundo, pero nunca lo haré con mis éxitos.

9. MIS PLANES CARECEN DE VALOR A MENOS QUE SEAN SEGUIDOS DE LA ACCIÓN.

Solamente la acción es la chispa que enciende mis metas hasta su realización. La acción es el alimento que nutrirá mi éxito. El retraso en conseguirlo hasta ahora fue el temor. Para conquistar el temor debo proceder sin vacilación mediante la acción. No postergaré para mañana las tareas para hoy. Es mejor proceder sin éxito que quedarse inactivo. Procederé ahora mismo.
Pronunciaré estas palabras cuando me encuentre frente a una puerta cerrada y cuando esté tentado de abandonar la lucha.
El éxito no esperará, si me retraso, será para otro y lo perderé para siempre. Ahora es el momento oportuno, este es el lugar y yo soy el hombre. Procederé ahora mismo.

10. APRENDER A ORAR.

De aquí en adelante oraré, pero pediré dirección en lugar de ayuda. Nunca oraré pidiendo las cosas materiales de este mundo, no pediré oro, amor salud, éxito o felicidad. Solo solicitaré directivas y orientaciones a fin de que se me señale el camino para adquirir estas cosas y mi oración será contestada siempre.

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