Este 3 remedios naturales le ayudará a curar su frío en 1 día

Resfriados y la gripe son algunos de los problemas de salud más comunes del tracto respiratorio, que afecta a un gran número de personas, sobre todo en primavera y otoño.

Si usted siente algunos síntomas es muy importante actuar de inmediato para que pueda prevenir el desarrollo de algunas enfermedades graves, como la gripe, la bronquitis y los procesos inflamatorios en el cuerpo.

A tal fin, le presentamos 3 remedios sencillos, pero muy eficaces que le ayudarán a tratar los síntomas iniciales de los resfriados y gripes, por lo que será capaz de prevenir el desarrollo de la enfermedad.

1. Esta bebida se considera como un sustituto natural de la popular "Fervex". Tiene los mismos efectos, o incluso mejor, y lo mejor es que se puede preparar en su propia casa.

Ingredientes necesarios:

• 1 cucharada de sal marina
• El jugo de 1 limón
• 1 g de vitamina C
• agua 1,5-litros
• Miel (opcional)

Preparación. 

Hervir el agua y dejar que se enfríe a temperatura ambiente. A continuación, añadir todos los ingredientes y mezclar bien. Consumir este recurso dentro de una hora y media. Se puede repetir el procedimiento si es necesario.

2. Este remedio es también una manera eficaz de tratar sus síntomas

Ingredientes necesarios:

• 100 ml de vino tinto.
• ¼ cucharadita de pimienta negro.
• 1 cucharadita de miel.

Preparación:

Usted debe calentar el vino tinto y agregar la pimienta negro y miel en ella. Revolver bien y consumir este remedio mientras todavía está caliente, antes de ir a la cama.

3. Y podemos decir que ésta es eficaz al 100%. El remedio más popular para la gripe y el resfriado - cerveza caliente con miel!

A pesar de que esta bebida no tiene un sabor agradable, es muy eficaz!

Ingredientes necesarios:

• Cerveza 0,5 litros
• 2 cucharaditas de miel
• Una pizca de canela y clavo de olor de tierra

Preparación.

Se vierte la cerveza en un cazo y lo coloca en el calor con el fin de calentar la cerveza. A continuación, retirarlo del fuego, añadir el resto de ingredientes y mezclar bien. Consumir este remedio en pequeños sorbos antes de ir a la cama.

Como hemos dicho antes, puede que no te gusta el sabor de esta bebida, pero tenga en cuenta que proporciona efectos significativos en el tratamiento de resfriados, gripe y tos.

Esta bebida tiene propiedades anti-inflamatorias que pueden aliviar la tos. Además, se puede inducir la sudoración que eliminará el frío del cuerpo.

La sudoración es también un método conocido y reconocido para el tratamiento de los síntomas iniciales de la gripe y el resfriado que impulsará el mecanismo de defensa natural del cuerpo para combatir los virus.

Todos estos tres remedios le ayudará a combatir naturalmente los síntomas iniciales de la gripe y el resfriado en 1 día!

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6 Las causas de la retención del agua y cómo revertirla

La retención de agua o también conocido como edema es la acumulación de fluidos en los tejidos y cavidades, así como el sistema circulatorio. 

Esto puede causar inflamación en los pies, las manos, los tobillos y las piernas, y por lo general aparece a las mujeres durante el embarazo o el periodo anterior.

También puede ocurrir en personas que no son físicamente activos, los que toman medicamentos por un período más largo de tiempo, como resultado del estilo de vida sedentario y durante un largo vuelo también.
A pesar de que la mayor parte de las causas de edema no están en peligro la vida, puede ser un síntoma de la enfermedad renal y la insuficiencia cardíaca. 
Sin embargo, si no hay condiciones subyacentes, no existe una manera de evitar la retención de agua y reducir la hinchazón.

Causas de Edema.

1. El consumo excesivo de sodio.

Tener una dieta que es rica en sal y si no se consume suficiente agua puede hacer que su cuerpo a utilizar sus reservas, lo que conduce a la retención de agua. 
El agua hace que las células se expanden a 20 veces. Es muy importante saber que la sal no es el único producto que contiene sodio.
Se puede también encontrar en los alimentos procesados, tales como carne procesada y algunos condimentos, así como verduras enlatadas. sal de mar del Himalaya o celta, por otro lado, puede revertir el daño causado por la sal de mesa.

2. La deficiencia de magnesio.

La deficiencia de magnesio puede conducir a la retención de agua. El magnesio es un mineral esencial para casi todas las funciones en el cuerpo, por lo que si su cuerpo es deficiente en magnesio, esto puede obstruir la función apropiada del cuerpo, que finalmente dará lugar a la retención de agua.
Un estudio mostró que tomar 200 mg de magnesio al día puede reducir el edema en las mujeres que experimentan síntomas premenstruales. 
El consumo de alimentos ricos en magnesio o tomar un suplemento de magnesio puede aliviar esta condición.
Los alimentos ricos en magnesio incluyen: espinaca, chocolate negro, frutos secos, yogur, verduras verdes, aguacates, nueces, granos enteros, y los guisantes.

3. Vitamina B6 Deficiencia.

La vitamina B6 controla muchos aspectos del balance de agua en el cuerpo, por lo que si su cuerpo es deficiente en esta vitamina, se puede producir edema.
El Diario de Ciencias de Cuidados publicó un estudio que mostró que las mujeres que habían edema causado por el síndrome premenstrual, consiguieron mejorar su condición mediante la adopción de la vitamina B6. Como una vitamina soluble en agua, B6 necesita muchos cofactores para funcionar, por lo que la mejor opción es conseguir que al consumir alimentos enteros.
Los alimentos que son ricos en vitamina B6 son el pollo, las patatas con piel, pistachos, carne de res magra, atún, pavo, plátanos, frutos secos y semillas de girasol.

4. deficiencia de potasio.

El potasio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento de las células del cuerpo, órganos y tejidos. Es muy importante para mantener el equilibrio normal de agua en el cuerpo.
El consumo abundante sal y no comer alimentos ricos en potasio puede reducir los niveles de potasio, y conducir a la deficiencia retention.
Potassium agua puede causar calambres, espasmos musculares y aumento de peso. Este mineral tiene la capacidad de reducir los niveles de sodio, reduciendo así la retención de agua.
Se puede encontrar en la mayoría de las frutas, pero la sandía, melón, melón y miel son los que son abundantes con el potasio.

5. La deshidratación.

Si no se consume suficiente agua puede conducir a la deshidratación, lo que hará que el cuerpo entrar en su modo de supervivencia y que retiene el agua. 
Se puede mejorar esta condición por un consumo regular de agua y jugos ricos en potasio. Usted debe saber que las bebidas gaseosas y el café pueden deshidratar las células aún más!

6. El consumo excesivo de alimentos procesados.

A pesar de ser rico en sodio y azúcar, alimentos procesados ​​pueden contener también aditivos alimentarios artificiales que actúan como toxinas y poner una carga en el hígado y los riñones. 
Los alimentos ricos en azúcar, especialmente edulcorantes artificiales pueden causar un rápido aumento en los niveles de azúcar e insulina en sangre.
Por lo tanto, asegúrese de reducir el consumo de alimentos procesados ​​tanto como sea posible. La eliminación de dolencias crónicas y asegurarse de que su cuerpo está en excelente forma es una gran manera de desintoxicar el cuerpo.

Las hierbas beneficiosas para reducir el edema

• Estas hierbas son extremadamente beneficioso para reducir la retención de agua debido a sus propiedades diuréticas de gran alcance:
• Diente de león
• Cola de caballo
• Perejil - vaya a esta página de perejil receta de té
• Hibisco
• Seda de maiz
• Ortiga
• Ajo
• Hinojo

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NO LUCHE CON LAS DIETAS, EN LUGAR PONGA ESTO EN SU AGUA Y BEBER TODOS LOS DÍAS: SU CUERPO VA A SER LIMPIADA Y LAS LIBRAS SE LENTAMENTE DERRITE!

Agua de frutas es muy baja en calorías y lleno de antioxidantes y nutrientes, y lo mejor es que es todo natural. La hidratación del cuerpo es uno de los aspectos más importantes del mantenimiento de un buen estado de salud, y esta agua de fruta le dará justo lo que le mantendrá hidratado durante todo el día.

Los beneficios del consumo de agua de fruta:

Mejora su estado de ánimo  se mantenga hidratados  aumenta su metabolismo  le ayuda a mantener un peso saludable  le da al cuerpo más energía  Calma problemas estomacales  Vacía toxinas de su sistema de  Ayuda a su cuerpo para liberar las células grasas  que siempre tenga los órganos sanos, mientras que la sudoración  Reduce la fatiga muscular mientras trabajo  Ayuda a recuperarse más rápido después del entrenamiento  es muy fácil de hacer esta bebida.  Todo lo que tiene que hacer es exprimir el jugo de cualquier fruta en un vaso de agua y eso es todo. Lista para beber. Disfruta!

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Top Ten de los medicamentos que causan daño renal: Por favor, comparta Para Información

Los riñones son muy importantes ya que ayudan a purificar la sangre de toxinas dañinas, mientras que librar su cuerpo de exceso de líquidos y el ácido úrico. Sin embargo, hay algunos medicamentos de venta con receta y medicamentos off-the-counter que son conocidos por causar daño a los riñones.


Estos medicamentos deben evitarse tanto como sea posible y que también incluyen analgésicos y antibióticos.

Aquí están los diez (10) fármacos debe estar cansado de:

1. Los fármacos utilizados en el tratamiento de la acidez estomacal como rabeprazol, pantoprazol, lansoprazol, esomeprazol y omeprazol.
2. La mayoría de los antibióticos y estos incluyen vancomicina, meticilina, sulfamidas y ciprofloxacina.
3. Cuidado con los inhibidores COX-2, tales como; celecoxib.
4. Los medicamentos recetados para el tratamiento de infecciones virales, tales como; medicamentos contra el VIH - tenofovir y indinavir, aciclovir que se utiliza en el tratamiento del herpes.
5. medicamentos bipolares como el litio.
6. medicamentos antiinflamatorios, como el infliximab, que se utiliza en el tratamiento de la artritis reumatoide, también medicamentos contra la malaria como la cloroquina y la hidroxicloroquina.
7. La mayoría de los fármacos analgésicos tales como; no esteroideos antiinflamatorios (AINE) y acetaminofeno, incluyendo los siguientes; naproxeno, aspirina y el ibuprofeno.
8. medicamentos antitiroideos, como el propiltiouracilo, que se utiliza en el tratamiento de la glándula tiroides hiperactiva. Los medicamentos de quimioterapia, tales como; ciclosporina, bevacizumab, pamidronato, mitomicina C, cisplatino, quinina, carboplatino, tacrolimus y los interferones.
9. Los fármacos utilizados en el tratamiento de convulsiones y medicamentos anticonvulsivos, tales como; trimethadione y fenitoína.
10. Los fármacos utilizados para el tratamiento de la hipertensión arterial y la hipertensión, tales como; captopril.

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Los fideos que causan la inflamación crónica, aumento de peso, de Alzheimer y enfermedad de Parkinson!

Los estilos de vida ocupados en estos días han hecho que la gente disfrutar de las comidas instantáneas, y es posible que incluso creen que están sanos o al menos menos nocivo que las comidas rápidas.

El Dr. B. Kuo en el Hospital General de Massachusetts llevó a cabo un experimento con una cámara de tamaño de una píldora. Él quería investigar los efectos de los fideos instantáneos en el interior del estómago y el tracto digestivo. Sin embargo, lo que encontró fue devastador!
Los fideos se mantuvo intacta incluso después de un par de horas, lo que significa que influye en la absorción de nutrientes, sin embargo, estos fideos no contienen nutrientes, pero numerosos aditivos como TBHQ (conservante tóxico hidroquinona butilo terciario).
Permanecerá en el sistema digestivo y dar lugar a diversos efectos adversos. Es, de hecho, un subproducto de la industria del petróleo y en realidad es un producto químico sintético con propiedades antioxidantes, pero no es un antioxidante natural.

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Inhibe las oxidaciones de grasas y aceites y prolonga la vida útil de los alimentos procesados.
Se agrega comúnmente a los alimentos procesados ​​más populares, incluyendo granos de Taco Bell, Graham peluche, Red Baron pizza congelada, trigo enrarece galletas, nuggets de pollo de McDonald, tazas de mantequilla de maní de Reese, galletas Cheez-TI de Kellogg; y mucho más.
También se utiliza en diversos barnices, cosméticos, perfumes, lacas, y pesticidas.
En el Comité Conjunto de Expertos FAO \ OMS para el XIX del aditivo alimentario y vigésimo primera reunión, se ha determinado seguro para el consumo a niveles de 0 a 0,5 mg \ kg del peso corporal.
En función de los alimentos que se añade a la comisión del Codex ha establecido los límites máximos a 100-400 mg \ kg. Según la FDA, el aditivo no debe ser superior a 0,02% del mismo contenido de grasa y aceite.
Según el Diccionario de Alimentos aditivos al de un consumidor, TBHQ conduce al delirio, náuseas, vómitos, colapso, zumbido de oídos, y una sensación de asfixia.
El (Environmental Working Group) GTE que se basa en estudios con animales, informó que las exposiciones prolongadas a este compuesto resultar en efectos reproductivos, cambios bioquímicos, efectos en el hígado, y los resultados positivos de la mutación de las pruebas in vitro en las células de mamíferos. El Diario del estudio de Nutrición descubierto que las mujeres que consumen estos fideos tienen un mayor riesgo de síndrome metabólico.
Los que los consumen dos veces a la semana tenían un mayor riesgo de este síndrome, que consiste en la presión arterial alta, niveles bajos de colesterol HDL 68%, incremento de los triglicéridos en ayunas, y la obesidad central.
La presencia de más de 3 síntomas aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y la diabetes.
Las personas que comen estos fideos instantáneos tuvieron una reducción de la ingesta de nutrientes, como hierro, potasio, niacina, vitamina C, vitamina A, fósforo, calcio y proteínas en comparación con los que comen fideos ordinarios.
Por otra parte, los fideos tienen el aceite de palma, harina de trigo y la sal, el azúcar, condimentos, y el glutamato monosódico.
La KFDA (Corea del Food and Drug Administration) en 2012 descubrió una sustancia cancerígena conocida como benzopireno en 6 marcas de fideos del Nong Calce Company Ltd, debido a la presencia de glutamato monosódico, que es un excitotoxinas que sobreexcita las células nerviosas y que lleva a un daño cerebral o disfunción o que empeoran o desencadenan problemas de aprendizaje, tales como la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Lou Gehrig, el Alzheimer y más.
El ácido glutámico libre es el mismo neurotransmisor utilizado por los ojos, el sistema nervioso, y la lluvia comienza a ciertos procesos del cuerpo. Además, el glutamato monosódico se utiliza para engordar a los ratones para estudios científicos, para evitar que con el fin de prevenir el aumento de peso.
Por lo tanto, el consumo de fideos instantáneos dará lugar a muchos problemas de salud a través del tiempo, enfermedad crónica, aumento de peso, resistencia a la insulina, la inflamación crónica, y enfermedades graves.
Tienen un alto contenido en ingredientes artificiales, carbohidratos refinados, fructosa y azúcar y bajos en fibra y nutrientes. 
Es muy recomendable que evite todo tipo de alimentos procesados, y consumir sólo alimentos saludables con el fin de mejorar la salud y prevenir problemas de salud.

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Curar las caries, enfermedad de las encías, y blanquear los dientes con pasta de dientes Este natural hecho en casa!

Una de las partes más importantes de nuestro cuerpo es los dientes! Ellos están ahí para siempre, y sólo quedan un par. Con toda la comida basura que comemos hoy en día, es muy importante mantener los dientes sanos para que no sufren de caries o enfermedades de las encías.

Hay literalmente miles de pasta de dientes hacia fuera allí , todos ellos dicen ser el mismo también. Afirman para blanquear sus dientes en 30 días, y para prevenir la enfermedad de las encías, etc. Pero, por lo general, contienen los mismos ingredientes tóxicos! El flúor es un excelente ejemplo.
El fluoruro es uno de los ingredientes más utilizados en la pasta de dientes, y es puramente tóxico. Por ejemplo, la Universidad de Harvard hizo un estudio sobre la función de fluoruro y el cerebro , y los resultados fueron bastante sorprendente. 
Ellos demostraron que un efecto secundario adverso de fluoruro es un nivel de IQ rebajado. Así que, básicamente, los anunciantes de pasta de dientes que nos están ofreciendo los dientes más blancos a cambio de nuestras células cerebrales. ¡No gracias!

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Afortunadamente, hay muchos ingredientes naturales para crear un remedio casero para la pasta de dientes. Este remedio casero para la pasta de dientes es completamente natural, y es completamente eficaz en el blanqueamiento de los dientes y la reducción de riesgo de enfermedades de las encías! Este remedio contiene bicarbonato de sodio, aceite de coco y polvo de neem. 
El bicarbonato de sodio es un ingrediente excelente para los dientes, ya que funciona para limpiar los dientes. De acuerdo con The Journal of Clinical Dentistry en junio de 2008, cepillarse los dientes con productos de bicarbonato de sodio ha demostrado ser más eficaz que el uso de productos sin ella. 
El bicarbonato de sodio es más asequible y más eficaz. ¿Por qué deberíamos lavarnos los dientes con cualquier otra cosa? Avanzando hacia el aceite de coco, también ha demostrado ser excepcionalmente eficaz en la salud dental. El aceite de coco se ha utilizado para limpiar los dientes durante siglos , que se remonta a la antigua India! El aceite de coco funciona mediante la desintoxicación de la cavidad oral de una manera similar a plato platos de limpieza líquidos. 
Es, literalmente, chupa la suciedad y las toxinas de su boca. Se crea un ambiente oral limpio, antiséptico para los dientes.
El último ingrediente principal de esta pasta de dientes increíble y natural es Neem en polvo . Neem es un árbol de hoja también conocido como el "indio lila". Se utiliza comúnmente en la medicina tradicional de la India. 
Cuenta con más de 140 compuestos activos dentro! Es conocido para producir un sistema inmunológico más sano, tratar las úlceras, y prevenir la caries dental! Los investigadores publicado en el Journal of Ayurveda Medicina Integral que acaba de mascar en un palo del árbol puede ayudar a prevenir la caries dental mientras se induce un ambiente más estéril para los dientes para vivir. Este ingrediente es realmente increíble y debe ser exaltado por sus usos medicinales.

Estos son los ingredientes que se necesitan para crear esta pasta de dientes natural:

• 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
• neem en polvo 1 cucharada
• aceite de coco virgen extra de 3 cucharadas
• 1 cucharada de xilitol (por el sabor)
• 15 gotas de menta aceite esencial / aroma

Preparación:

Se debe mezclar todos los ingredientes en un recipiente adecuado, con el fin de preparar una pasta. 
Como aceite de coco puede endurecerse en función de la temperatura exterior, almacenar la pasta en un frasco de vidrio. 
Utilice esta pasta de dientes naturales como lo haría pasta de dientes ordinaria. Usarlo tres veces al día, para que pueda experimentar encías sanas, dientes blanqueados, y cavidades curadas! Sí, has oído bien, puede curar las caries. Disfrutar!

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Los médicos instando a la gente a lo largo de 40 deje de tomar ibuprofeno Inmediatamente - He aquí el porqué!

Los médicos instan a las personas que son mayores de 40 a dejar de tomar uno de los analgésicos más comunes nunca! Este fármaco es ibuprofeno y aquí es por qué los médicos de todo el mundo están instando a la gente a dejar de tomarlo.

Los médicos están advirtiendo a la gente de que los riesgos de tomar ibuprofeno podrían superar los beneficios. El ibuprofeno podría reducir temporalmente el dolor de un dolor de cabeza, pero es que las enfermedades del corazón vale la pena? En 2005, la FDA emite una advertencia que indica que el ibuprofeno puede aumentar significativamente sus posibilidades de contraer enfermedades del corazón ! Dicen que incluso con el uso a corto plazo, un ataque al corazón y las personas con accidente cerebrovascular aumenta el riesgo significativamente.

La  FDA dijo:

Este riesgo aumenta cuanto más tiempo se siga usando el ibuprofeno "
"Usted no necesita tener una condición cardiaca existente en riesgo, aunque esta condición no aumentar sus posibilidades"
"Estos riesgos hacen ibuprofeno especialmente peligroso para las personas mayores de 40 años - la edad en que el riesgo de una de las enfermedades del corazón comienza a dispararse"
El ibuprofeno puede aumentar la posibilidad de un ataque al corazón en casi un 20%. La advertencia de salud sobre el uso de medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) se produce después de un análisis que casi 10 millones de pacientes publicados en la revista British Medical Journal. 

Los AINE son una clase de drogas que agrupa fármacos que puedan dar efectos analgésicos y antipiréticos. 
La probabilidad de tener un ataque al corazón es un gran precio a pagar por el alivio de un dolor de cabeza. 
Hay muchos ingredientes naturales por ahí que pueden ayudar a aliviar el dolor tan bien como el principal AINE. Además, se obtiene los beneficios mientras que salta a cabo en los duros efectos de estos fármacos.

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